Udruga Vestigium već više od 15 godina razvija programe koji povezuju ljude, potiču kreativnost, održivi način života, međugeneracijsku suradnju i aktivno sudjelovanje građana u životu zajednice.

​

Kroz edukativna predavanja, praktične radionice i iskustvene programe prenosimo znanja i vještine koje pojedinci mogu primijeniti u svakodnevnom životu, ali i koristiti kao poticaj za pokretanje novih inicijativa u svojim sredinama.
Naši programi namijenjeni su djeci, mladima, odraslima i starijim osobama, a mogu se prilagoditi različitim prostorima, dobnim skupinama i potrebama organizatora. Provodimo ih u školama, knjižnicama, kulturnim centrima, mjesnim odborima, udrugama, na festivalima i drugim javnim događanjima.

1. ZAJEDNICA I ODRŽIVI RAZVOJ
Programi usmjereni na povezivanje ljudi, razvoj susjedskih inicijativa, aktivno građanstvo i stvaranje održivijih zajednica.

• Kako pokrenuti zajednicu? – inspirativno predavanje o nastanku i razvoju Udruge Vestigium, primjerima dobre prakse i mogućnostima pokretanja lokalnih inicijativa.

• Kako ja mogu pokrenuti zajednicu? – interaktivna radionica koja kroz razgovor u krugu, pažljivo slušanje, brainstorming i grupni rad sudionike vodi od ideje do konkretnih ciljeva i zadataka.

• Permakultura za djecu – upoznavanje s principima permakulture i povezanošću prirodnih i društvenih sustava kroz izradu makete fiktivnog krajolika.

• Vrtlarenje tijekom cijele godine – praktične radionice prilagođene godišnjim dobima i dostupnim uvjetima, uključujući zimski uzgoj klica, mikrozelenja i kloniranje gljiva.

• Organski vrt – kako početi – edukacija o osnovama organskog uzgoja, planiranju vrta i praktičnim koracima za početak vrtlarenja.

• Uzgoj presadnica – zimsko sijanje – praktična radionica upoznavanja s uzgojem biljaka iz sjemena.

 

2. EKOLOGIJA I ODRŽIV NAČIN ŽIVOTA
Radionice koje potiču ekološku osviještenost, praktične vještine, smanjenje otpada i odgovorniji odnos prema hrani, prirodi i svakodnevnim resursima.

• Održivo kuhanje

• Vege kuhanje prema principima ayurvede

• Fermentacija povrća

• Izrada kefira

• Izrada kombuche

• Izrada prirodnih gumenih bombona od voća

• Izrada deterdženta od divljeg kestena

• Izrada ekoloških deterdženata i sredstava za čišćenje

• Izrada prirodne kozmetike

• Apiterapija – zdravlje i ljepota iz košnice

• Bojadisanje tekstila prirodnim bojilima

 

3. KREATIVNOST, UMJETNOST I TRADICIJSKE VJEŠTINE
Kreativni programi koji potiču izražavanje, razvoj novih vještina, maštu, stvaralaštvo i očuvanje tradicijskih znanja. Poseban naglasak stavljamo na održivu kreativnost, prenamjenu materijala i međugeneracijsko učenje.

• Kreativna prenamjena i održivo oblikovanje odjeće

• Radionice šivanja, popravljanja i prepravljanja tekstila

• Radionica vezenja

• Radionica tkanja na okviru

• Radionica kružnog tkanja

• Pletenje košara od rafije

• Tečaj modnog crtanja i dizajna za djecu, mlade i odrasle

• Radionica podsvjesnog crtanja

• Škola podsvjesnog crtanja

• Točkanje – kreativna tehnika oslikavanja

• Izrada rokovnika

• Kreativne radionice za djecu na temu moderne i suvremene umjetnosti

• Eko-kreativne radionice za djecu

• Cool experimenti – kreativni i znanstveni eksperimenti za djecu

 

4. OSOBNI RAZVOJ, DOBROBIT I OČUVANJE ZDRAVLJA
Programi koji potiču brigu o sebi, opuštanje, osobni razvoj i usvajanje zdravih životnih navika.

• Brinemo o sebi – interaktivno predavanje o pravilnoj prehrani, očuvanju zdravlja i povezanosti prehrane i mentalnog zdravlja, uz praktično planiranje dnevnog jelovnika.

• Uvodno predavanje o autogenom treningu – upoznavanje s metodom opuštanja i samoregulacije.

• Obuka autogenog treninga – strukturirani program učenja i prakticiranja autogenog treninga.

• Zvučna kupka – iskustveni program opuštanja uz zvučne zdjele i vođenu meditaciju.

 

NAČIN PROVEDBE
Programi se mogu provoditi kao jednokratna predavanja i radionice, višednevni edukativni ciklusi ili dugoročniji programi.
Ovisno o sadržaju, traju od 45 minuta do nekoliko sati, a pojedini tečajevi organiziraju se kroz više susreta.

Većinu programa moguće je prilagoditi:

• različitim dobnim skupinama;

• veličini i karakteristikama prostora;

• dostupnoj opremi i materijalima;

• potrebama lokalne zajednice i ciljevima organizatora;

• provedbi na otvorenom ili u zatvorenom prostoru 

 

Naša je ideja približiti znanja i vještine ljudima, potaknuti ih na kreativnost, suradnju i djelovanje te pokazati da održivije i povezanije zajednice možemo graditi zajedno – korak po korak, u vlastitom susjedstvu.

​